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セロトニンの効果とは?不足のサインから今日からできる増やし方まで完全ガイド2025年09月15日suzukisawarahamatiのブログセロトニン不足がうつ病や不安障害といった心の病気の一･･･や記憶力がアップし、仕事や勉強の効率が上がる･･･い方へ 休息 睡眠 HSP 繊細さん リラッ･･･- 大丈夫だったと言い聞かせる。私はひとりぼっち2025年09月05日彩り豊かな日々~私が伝えたいこと~ます。この恐怖体験、母や仕事として関わってくださ･･･は精神疾患(特に社交不安障害)や性的マイノリティ、HSPやエンパス(非スピ系)など抱えてるものが多･･･
- 波のない人に惹かれて、波のなさに苦しんだ──カサンドラ症候群という言葉がくれた安堵2025年09月01日不登校でも、母ちゃんはブレない。 ~推しと息子らとAIとのホームエデュケーションの日々~ほとんどです。穏やかで、仕事も真面目。感情の波が･･･い気質を持ち、そこにHSPの敏感さも重なってい･･･も心療内科に通い、「不安障害」「自律神経失調症･･･
- 夏休み、旅行に行けない娘と行ったプチ旅行2025年08月24日メンタル弱めアラフィフちょっぴりパート主婦の子育て日記(^_^;)(学生時代に不安障害になった私は、長い間･･･呂でゆったり↓就寝↓HSP傾向のためか、娘と私･･･泊まらせるだけでも大仕事ではありましたが、･･･
- 【西の魔女が死んだー魔法の言葉】アニメおたくのする話2025年08月20日幸せになる為の「覚悟と勇気」の言葉を紡ぐ CPT.SAKUCHINとクルーの冒険譚、境界知能グレーゾーン、HSP、イジメ、不登校、抑･･･、生活リズムの安定は不安障害やうつ症状の軽減に効･･･らし 祖母と一緒に庭仕事をすることも、まい･･･
- 「優しすぎて壊れそうなあなたへ。医療・福祉の現場で心と体を守る方法」2025年08月08日心地よい選択だけで生きてみたらこと~医療・福祉・癒しの仕事には、HSP(とても感受性が高い人)･･･を受けやすい)うつ症状や不安障害(感情のため込み)これらは「弱さ」ではなく、優しさ･･･
- 英 らん(はなふさ らん)のプロフィール2025年03月12日“信じても大丈夫な世界"を もう一度、一緒に育てるカウンセラー 英 らん です。幼少期の家族構成3. 仕事のこと4. 身体のこ･･･面倒見の良い5歳年上HSP姉わがままだけど頑張･･･験ありうつ病、全般性不安障害での休職経験ありこ･･･
- 【必見】アダルトチルドレン克服法!AC・愛着障害の回復へのステップ2025年01月18日アダルトチルドレン克服法!ずっと生きづらかったあなたへラックスできない。敏感(HSP ハイリーセンシティ･･･。慢性疲労。うつや、不安障害や、ストレス性の障害･･･普通に歩いていたり、仕事をしている時に、い･･･
- 【産後うつ】眠れない、食べられない、不安でたまらない2024年02月07日どんな私でも絶対に大丈夫!ずぼら4児ママがお伝えする、私って良いな☆と思える人生の創り方/元パニック障害秋元祐子ていき精神科に行ったら「不安障害(パニック障害)です･･･は子育て、夫婦関係、仕事、体調…ママの人生を･･･#不登校#発達障害#hsp#adhd#モラハ･･･
- 好きなことをやる子どもに育ったわけ。【発達障害】2023年03月05日「光の中で~発達障害とか脳腫瘍とか死別とか」き。↓前回『好きなことを仕事にするメリットとデメ･･･自閉症スペクトラム・HSP】』昨日、中3息子が･･･トラム、強迫性障害、不安障害と診断されたこ…a･･･
